どうしてあなたの禁煙は失敗つづきなのか

今のご時勢だと、喫煙者の大部分は禁煙に挑戦したことがあるでしょ

う。


でも、失敗つづき。。。あなたはどうですか？


このブログを読んでくれているってことは、何回かは挑戦して

いますね？いや、今回初めてですか？


禁煙はなぜ失敗するのでしょう？


わたしなりの見解をのべますが、


まず、第一にわたしは、喫煙がかっこいいと思っていました。

だって、映画のヒーローなんかがたばこを吸ってるシーンなんか

ですごくかっこいいのがあったりしたものですから。



それに、たばこがないと手持ちぶさた。休憩時間なんかに手がさびし

いと言うか。口がさびしいと言うか。やりどころの無い気持ちになり

ました。。。



それに「のたうちまわるような禁断症状」がやってきていつまでも

続くんじゃないかと言う恐怖〜


でも！！


それは、今までの良くも悪くもつづけてきた習慣を変えるときの

抵抗感にすぎません！！！


次の項目では、実際のその抵抗感の乗り越え方です。キッパリ！


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